グループレッスン

スプリント練習会

★(25)50m種目のタイム短縮を目的とした練習会です。 ★トータル距離2,000〜2,500mの90分メニュープログラム(25または50m単位のメニュー)内容となっております。 ★スピード練習専門の練習会となるため、ロング・エンデュランス系(持久系)の練習は実施しません。 ★グループ予約受付の設定を適用しております。一度の予約で複数の枠を予約することが可能となっております。(お1人2名分まで) ★18歳以上のマスタースイマー、社会人スイマーの方が参加対象となります。参加を迷われている方は先ずは「やさしいスプリント練習会」からご参加下さい。 ★50mを4本、1分サイクルで泳げる方はこちらの練習会に参加して頂けます。 「満席につきご予約を制限しております」の表示がある場合はキャンセル待ちとなります。「予約・スケジュール」を押して頂きキャンセル待ちの申込みへお進み下さい。 ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 【 開催スケジュール 】 ※サブプールでの開催は飛び込み不可となります。 予約開始は前月の第二日曜日 ・4/4 (金)13:00〜14:30(サブ2L) ・4/11(金)13:00〜13:30(メイン1L) ・4/18(金)13:00〜14:30(サブ2L) ・4/25(金)13:00~14:30(メイン1L) ・5/ 1 (木)13:00〜14:30(サブ2L) ・5/ 9 (金)13:00〜14:30(メイン1L) ・5/15(木)13:00〜14:30(メイン1L)※水深1.4m ・5/23(金)13:00〜14:30(メイン1L) ・5/30(金)13:00〜14:30(メイン1L) ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 【会場】 アクアティクスセンター 【入場料】無料 【参加費】¥3,000 【対象】18歳以上のマスターズスイマー(50mを4本、1分サイクルで泳げる方) 【定員】8名(2Lの場合は12名) 【キャンセル受付】2日前まで(1日前=24時間前計算) 【お支払い方法】 以下、2つより選択可能です。 ◯ 現地支払い ◯ 銀行振込 ※振込先は、予約申請後に送られる予約確定メール内に記載されています。 【問い合わせ先】 LINE: https://lin.ee/4kaMuQk メ

スプリント練習会

やさしいスプリント練習会

こちらの練習会は定期開催している『スプリント練習会』の強度を少し抑えた内容となります。 ★トータル距離1,500m前後の90分メニュープログラム。(25または50m単位のメニュー) ★スピード練習専門の練習会となるため、ロング・エンデュランス系(持久系)の練習は実施しません。 ★グループ予約受付の設定を適用しております。一度の予約で複数の枠を予約することが可能となっております。(お1人2名分まで) ★50mを4本、1分15秒サイクルで泳げる方、90分のメニューを最後までこなせる方は参加出来ます。スプリント練習会の参加を目指しましょう! 「満席につきご予約を制限しております」の表示がある場合はキャンセル待ちとなります。「予約・スケジュール」を押して頂きキャンセル待ちの申込みへお進み下さい。 ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 【 開催スケジュール 】 ※サブプールの開催は飛び込み不可となります。 ※予約開始は前月の第二日曜日 ・4/1(火)11:00〜12:30(サブ2L) ・4/8 (火)11:00〜12:30(メイン2L) ・4/15(火)11:00〜12:30(サブ2L) ・4/22(火)13:00〜14:30(サブ2L)←13:00なのでお間違えなく ・4/22(火)19:00〜20:30(サブ1L) ・4/28(月)11:00~12:30(サブ2L) ・5/ 6 (火)11:00〜12:30(サブ2L) ・5/13(火)11:00〜12:30(サブ2L) ・5/15(木)19:00〜20:30(サブ1L) ・5/27(火)11:00〜12:30(サブ2L) ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️ 【会場】 アクアティクスセンター 【入場料】無料 【参加費】¥3,000 【対象】18歳以上のマスターズスイマー ※50m1分以内で泳げる方 ※90分のメニューを最後までこなせる方 ※スプリント練習会の参加を目指す方 【定員】8名(2Lの場合は12名) 【キャンセル受付】2日前まで(1日前=24時間前計算) 【お支払い方法】 以下、2つより選択可能です。 ◯ 現地支払い ◯ 銀行振込 ※振込先は、予約申請後に送られる予約確定メール内に記載されています。 【問い合わせ先】 LINE: https

やさしいスプリント練習会 

スキルアップ練習会(少人数制)

★こちらのページは、少人数制(4名)で実施する各泳法のスキルアップ練習会です。 ★水中撮影を実施しながら月毎のテーマに沿った練習をしていきます。撮影した映像は当日中にお渡しします。 ★参加条件は特別に設けておりませんが、競技会に参加されている方、100mを続けて泳げる方は問題なく参加できます。 「満席につきご予約を制限しております」の表示がある場合はキャンセル待ちとなります。「予約・スケジュール」を押して頂きキャンセル待ちの申込みへお進み下さい。 ※同日に1・2部の両方の参加は不可とさせて頂きます。 ◆テーマ「タッチターン&蹴伸び」 ・4/3(木)13:00〜13:50, 14:00〜14:50 ◆テーマ「スカーリング」 ・5/16(金)11:00〜11:50, 12:00〜12:50 ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 【会場】アクアティクスセンター(サブプール) 【参加費】¥4,000(税込, 入場料込) 【集合】1部:15分前 館内ロビー / 2部:プールサイド 【定員】各 4 名 【キャンセル受付】5日前まで(1日前=24時間前計算) 【お支払い方法】 以下、2つより選択可能です。 ◯ 現地支払い ◯ 銀行振込 【問い合わせ先】 LINE: https://lin.ee/4kaMuQk メール: swim.swag2016@gmail.com

スキルアップ練習会(少人数制)

スタート練習会(少人数制)

★こちらのページは、少人数制(4名)で実施するスタート練習会です。 ★バックストロークレッジを使用した背泳ぎのスタートも可能です。 ★初心者の方〜競技会に参加している方までどなたでも参加出来ます。 ★動画撮影をして修正を繰り返す練習会となっております。撮影したデータは当日中にお渡しいたしますのでその日に映像を確認してポイントを整理して頂けます。 「満席につきご予約を制限しております」の表示がある場合はキャンセル待ちとなります。「予約・スケジュール」を押して頂きキャンセル待ちの申込みへお進み下さい。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 【開催スケジュール】予約数は月2枠までとなります。 ・4/ 1 (火)15:00〜15:50(1部) ・4/ 1 (火)16:00〜16:50(2部) ・4/ 3 (木)15:00〜15:50(1部) ・4/ 3 (木)16:00〜16:50(2部) ・4/ 8 (火)15:00〜15:50(1部) ・4/ 8 (火)16:00〜16:50(2部) ・4 /8 (火)19:00〜19:50(1部) ・4/ 8 (火)20:00〜20:50(2部) ・4/ 9 (水)15:00〜15:50(1部) ・4/ 9 (水)16:00〜16:50(2部) ・4/16(水)15:00〜15:50(1部) ・4/16(水)16:00〜16:50(2部) ・4/17(木)15:00〜15:50(1部) ・4/17(木)16:00〜16:50(2部) ・4/23(水)15:00〜15:50(1部) ・4/23(水)16:00〜16:50(2部) ・4/24(木)11:00〜11:50(1部) ・4/24(木)12:00〜12:50(2部) ・4/24(木)15:00〜15:50(1部) ・4/24(木)16:00〜16:50(2部) ・4/28(月)15:00~15:50(1部) ・4/28(月)16:00~16:50(2部) ・5/ 7 (水)15:00〜15:50(1部) ・5/ 7 (水)16:00〜16:50(2部) ・5/ 8 (木)15:00〜15:50

スタート練習会(少人数制)