イベントレッスン

7/6 (日) 特別イベントレッスン

日本代表経験のある2名を特別コーチとしてイベントレッスンを開催いたします! 特別コーチは、日本短水路選手権優勝、2018年世界短水路選手権日本代表の 江戸勇馬 選手とバタフライの現日本記録保持者であり2021年東京オリンピック日本代表の 川本武史 氏 です。 今回は「水中動作+浮き上がり」を1部、「スタート動作+入水」を2部として実施いたします。スプリント種目において浮き上がりまでに最大のスピードを生み出すことはとても重要です。トップ選手の技術を見て聞いて学び、スタート局面が《武器》となるよう徹底的にレクチャーさせて頂きます。 ※1部の練習ではフィンを使用してのドリル練習があるのでフィンを必ずご持参下さい。 ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 【日程】7/6(日) 13:00〜16:50 【会場】 東京アクアティクスセンター 【対象】ジュニアスイマー、社会人スイマー、マスターズスイマー ※50m45秒以内で泳げる方、スタート台から飛び込める方 【内容】 ・バサロキック ・ドルフィンキック ・浮き上がり ・背泳ぎスタート ・クラウチングスタート ※各練習内容に沿った陸トレも実施いたします。 ※レッスン中に撮影した映像は当日中に共有させていただきます 【タイムスケジュール】 12:40 1階ロビー集合(中央にある自販機付近) 12:45 受付(現地支払いの方は精算) 13:00 - 14:50 水中動作+浮き上がり(サブプール) 14:50 - 15:20 休憩+移動 15:20 - 16:50 背泳ぎスタート+クラウチングスタート ※レッスン終了後にロビーにて30分程度質疑応答、撮影などの時間を設けさせて頂きます。 【定員】 24名 ※グループ予約受付の設定をしておりますので1アカウントで2名の予約が可能となります。 【参加費】¥25,000(入場料込) 【参加特典】イベント特注メッシュキャップ (https://d.kuku.lu/rahfykp2r ) 【支払い】 ・現地支払い ・銀行振込(予約確定メール内に振込先の記載有り) 【予約開始日】5/31(土)19:00 【キャンセル受付】7/1(火)13:00まで ----------------------- 【特別コーチ】 江戸勇馬 1993年生まれ。背泳ぎ専門。NSCA,アスリートフードマイスター,公認

7/6 (日) 特別イベントレッスン 

8/10【イベント】50mクロールで結果を出す為のスプリント練習会

50mクロール競技での結果にフォーカスしたスプリント練習会を開催します。 石井自身も一緒に練習参加します。長水路と短水路では練習メニューも異なるので、今回は「短水路レース」にフォーカスした内容でメニューを構成。メニューの意図とポイントの説明を理解して練習しましょう! ※前回(5/31開催)参加された方は「予約開始日の翌日から申し込み可 ※7/14 0:00」とさせて頂きます。 「満席につきご予約を制限しております」の表示がある場合はキャンセル待ちの受付となります。【予約・スケジュール】を押してページにお進み下さい。 ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 【日程】8/10(日)13:00〜14:50 【会場】東京アクアティクスセンター サブプール 2レーン分貸切(水深1.4m) 【タイムスケジュール】 12:45 各自で団体受付にて入場券受け取り 13:00〜13:15 陸トレ 13:15〜14:05 スイム 14:05〜14:15 休憩 14:15〜14:50 スイム 【参加対象】 ・社会人スイマー ・マスターズスイマー ※50m45秒以内で泳げる方に限らせて頂きます。 【定員】各11名 【参加費】 ¥4,000 【支払い】現地支払い or 銀行振込 【予約開始日】7/13(日)12:00 【キャンセル受付】5日前まで(1日前=24時間前計算)

8/10【イベント】50mクロールで結果を出す為のスプリント練習会