5月分陸上パーソナルレッスン

陸上パーソナルレッスン

-スケジュール-
〔火曜〕15:30-17:30
〔水曜〕14:30-18:00 
〔土曜〕13:30-16:30

★ 理想の泳ぎはイメージ出来ているが身体が思うように動かない。
★ ウエイトトレーニングを始めたいがやり方が分からない。
★ 練習前やレース前のウォームアップは何をすれば良いのか。
など泳ぎ以外の部分で悩みがある方、是非ご利用下さい。
※パーソナルの他にセミパーソナル(2名同時利用)も可能です。

陸トレパーソナル | Coubic

2021年2月開始! 恵比寿のプライベートジムを利用して実施します。 こちらから内観を確認出来ます。( https://d.kuku.lu/ce8186295b ) レンタルスペースになるので、在中スタッフも居なく完全プライベートな空間です。 フリーウエイト・ケーブルマシン・ダンベル等、充実したアイテムが揃っています。 【こんな方にお勧めです⭐️】 ★ 理想の泳ぎ(動き)を獲得する為のトレーニング方法を知りたい方 ★ これからウエイトトレーニングに取り組みたいと考えている方 ★ ウエイトトレーニングに取り組んでいるが正しいやり方が分からない方 ★ 自宅で出来る自重トレーニング、チューブトレーニングを知りたい方 【予約スケジュール】 〔火曜〕15:30-17:30 〔水曜〕14:30-18:00 〔土曜〕13:30-16:30 ※毎月10日のみ即予約完了、以降は承認制とさせて頂きます。 ※5/1.15.29はお休みです。 ※上記の時間帯はおおよその時間です。施設側の空き状況で利用出来ない場合があります。 【料金】 〔 パーソナル 60分 〕¥8,000 〔 パーソナル 90分 〕 ¥12,000 〔 セミパーソナル 60分 〕 ¥11,000(¥5,500 / 1人) 〔 セミパーソナル 90分 〕 ¥15,000(¥7,500 / 1人) ※別途施設利用料として¥1,000が必要となります(SWAG会員の方は不要) 【住所】 東京都渋谷区恵比寿2-14-5 https://youtu.be/pz42gjvtICM 【 最寄駅 】 東京メトロ日比谷線 広尾駅 徒歩8分 JR山手線 恵比寿駅 徒歩10分 【 設備・備品 】 ・個室(壁・扉あり) ・トイレ ・エアコン(冷暖房) ・換気可(窓・換気扇あり) ・スタッフによる毎回清掃 ・毎回除菌・消毒 ・除菌グッズ設置 ・大型の鏡 etc.. 【お支払い】 ・現地支払い ・銀行振込

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SWIM S.W.A.G.

スイムプレイングコーチとして活動しており、2016年に【SWIM S.W.A.G.】を設立しました。 現在も現役選手として競技会にも出場し、2023年日本選手権出場しました。 初心者から全国大会出場者、小学校低学年のジュニアスイマーからマスターズスイマーまで老若男女問わず指導させて頂いております。 プレイングコーチだからこそ伝えれる『感覚』や『泳ぎ』を直に感じ取って頂けましたら幸いです。