【11/2・30開催】スキルアップ「クラウチングスタート」 | Coubic
11月に2回クラウチングスタートの練習会を開催致します!
スタート技術の向上はイメージだけでは上手くいきません。
陸上での動き作りが大切となるので、ダイブ練習の前にプールサイドでドライランドトレーニングを実施します。
スタート台から飛び込みが出来る方であれば問題なく参加可能です。
【日程】
11月 2日(火)15:00〜16:50
(※10/3 15:00予約開始)
11月30日(火)19:00〜20:50
(※10/31 19:00予約開始)
【対象】
・18歳以上
【内容】
▫️ドライトレーニング(50分)+ダイブ練習(60分)
▫️動画撮影有り。
【開催場所】
東京辰巳国際水泳場
(11/2は9・10レーン、11/30は10レーンのみ)
【タイムスケジュール】
〈11/2開催〉
14:40 ゲート前に集合
15:00〜15:50 ドライランドトレーニング
15:50〜16:50 ダイブ練習(9・10レーン)
〈11/30開催分〉
18:40 ゲート前に集合
19:00〜19:50 ドライランドトレーニング
19:50〜20:50 ダイブ練習(10レーン)
【参加対象】スタート台から飛び込める方
【定員】8名(11/30開催分), 12名(11/2開催分)
【参加費】 ¥4,000(入場料込み)
【支払い】現地支払い or 銀行振込
【キャンセル受付】不可
【11/2・30開催】スキルアップ「クラウチングスタート」 | Coubic
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