【本日23:00 申込み締切】イベントレッスン

 
11/19(土)に開催する江戸勇馬選手とのイベントレッスンの申込みが本日23:00までとなります。

・スタート技術の練習会
・スプリントメニューの練習会
・陸トレ

の3部構成になっていますが都度参加も可能です。

特にスプリント練習会は現役のトップ選手と一緒に泳ぎ、実際に水中で泳ぎを見る事も可能です。
このような機会は滅多にないと思います。
50mを4本1分サイクルと参加条件を設けさせて頂いておりますが、実際にこのメニューをやるわけではありませんのでご安心下さい。
練習に対しても考え方や取り組み方を直に感じ取って頂けると嬉しいです。

【申込みはこちら】

【11/19開催】江戸勇馬コラボイベント | Coubic

江戸勇馬選手とのコラボイベントを開催! 「スタート練習会」 「スプリント練習会」 「座学(陸トレ+栄養)」の3部構成の内容です。 【①スタート練習会】 スタート練習は「バックスタート(担当:江戸)」と「クラウチングスタート(担当:石井)」を半数に分かれて50分ずつ実施の入れ替え制となります。※バックスタートはストロークレッジを使用します。 【②スプリント練習会】 練習前に江戸選手からメニュー内容とポイントの説明があります。江戸選手と石井も参加者の皆さんと一緒に練習に参加します。種目は固定していないので泳ぎたい種目で取り組みましょう。 【③座学(陸トレ+栄養)】 ①②のどちらか参加した方で申込可能となります。スタート動作に繋がる陸上トレーニングの指導や練習前のトレーニング紹介、食事についての指導もございます。最後は質疑応答の時間を設けます。 ※入室制限がある為、先着17名となります。参加人数が8名以下の場合、ジュニアスイマーの親御様もご一緒に参加可能です(親御様の参加費はかかりません) ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 【日程】 ★11/19(土) 11:00〜12:50  ①スタート練習会 13:20〜14:50 ②スプリント練習会 15:10〜16:30 ③座学(陸トレ+栄養) ※単発参加も可能です。 【対象】 ★ジュニア、学生、社会人、マスターズスイマー ①スタート練習会 →50m 45秒以内で泳げる方 ② スプリント練習会→50m×4本を60秒以内で泳げる方 ③ 座学(陸トレ+栄養)どなたでも可。 【開催場所】 ★東京辰巳国際水泳場 ・メインプール2レーン貸切(練習) ・会議室(座学) 【スケジュール】 10:40 ロビー集合 11:00〜12:40 スタート練習 13:00 ロビー集合(スプリント練習会のみ参加の方) 13:10〜13:20 ポイント説明 13:20〜14:50 スプリント練習会 14:50〜15:10 着替え+移動 15:10〜16:30 ③ 座学(陸トレ+栄養),質疑応答 【定員】 20名(座学は17名) ※満席の場合、『キャンセル待ち』として受付しております。キャンセル待ち枠でご

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SWIM S.W.A.G.

スイムプレイングコーチとして活動しており、2016年に【SWIM S.W.A.G.】を設立しました。 現在も現役選手として競技会にも出場し、2023年日本選手権出場しました。 初心者から全国大会出場者、小学校低学年のジュニアスイマーからマスターズスイマーまで老若男女問わず指導させて頂いております。 プレイングコーチだからこそ伝えれる『感覚』や『泳ぎ』を直に感じ取って頂けましたら幸いです。