6・7月空きスケジュール（6/21時点）

江戸勇馬選手のイベントレッスンを開催！「座学」「テクニック練習会」「スプリント練習会」の３部構成の内容です。【①座学（陸トレ＋練習の取り組み方）】練習前に実施する陸上トレーニングのレクチャーや練習メニューに対する取り組み方、海外での水泳留学で学んだ事など話して頂きます。【②テクニック練習会】背泳ぎを中心とした内容になりますが、クロールのテクニックも含めて実演を交えながら指導して頂きます。【③スプリント練習会】25,50m単位のメニューを中心としたスプリントメニューを実施いたします。メニューの狙いや注意点など直接説明させて頂きます。江戸選手と石井も一緒に参加させて頂きます。▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️【日程】★7/29（土）11:10〜12:30①座学+陸トレ13:00〜14:40②テクニック練習会15:10〜16:40③スプリント練習会※単発参加も可能です。【対象】★ジュニア、学生、社会人、マスターズスイマー※テクニック練習会は50m背泳ぎ完泳できる方。※スプリント練習会のみ参加制限有り→50m×4本を1'15サークルで回れる方。【開催場所】★東京アクアティクスセンター・サブプール2レーン貸切（練習会）・会議室（座学）【タイムスケジュール】10:401階ロビー集合（座学参加の方）11:10〜12:30座学+陸トレ12:45ロビー集合（②参加の方）13:00〜14:40テクニック練習会14:40〜15:10休憩14:45ロビー集合（③参加の方）15:10〜16:40スプリント練習会【定員】20名※満席の場合、『キャンセル待ち』として受付しております。キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。※【グループ予約】ご兄弟やご家族での参加に関しまして2人同時の申し込みが可能となっております。ご友人との参加は1人ずつお申込みとなります。【参加費】①座学¥4,000②テクニック練習会¥10,000③スプリント練習会¥4,000全参加¥18,000→¥16,000【予約受付日】◇優先受付（全参加）6/11(日)18:00〜6/17(土)18:00◇通常受付（全参加＋単発）6/18(日)18:00〜【支払い】現地支払いor銀行振込（※予約確定メール内に振込先の記載有り）【講師】★江戸勇馬