5月スケジュール公開

予約サイトにて5月分全てのレッスンスケジュール(確定版)を公開いたしました。


通常パーソナルレッスン・練習会以外に「イベントレッスン」として同日に以下の2つを開催いたします。
①ドルフィンキック
  • 日時:5/9(木)11:00〜12:50
  • 会場:アクアティクスセンター(サブプール)
プールサイドでの陸トレとドルフィンキック練習を含め110分で実施いたします。
ドルフィンキックは、水中での動きになるので身体のコントロールが簡単ではありません。陸で必要な関節、筋肉の動きを学び、プールでの練習に繋げましょう!

②背泳ぎスタート(レッジ付き)
  • 日時:5/21(火)15:00〜16:50
  • 会場:アクアティクスセンター(メインプール)※水深1.4m
バックストロークレッジを使用してスタート練習を実施します。プールサイドで陸トレを実施してからプールで実践する流れとなります。
背中打ちしてしまう方、飛び出し後に足先が水面に擦ってしまう方は是非参加して頂ければと思います!



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以下、パーソナルレッスン・定期的練習会の日程となります。

スイムパーソナル(サブ)
・5/ 7 (火)13:00〜14:30
・5/ 8 (水)11:00〜12:00, 17:00〜19:00
・5/10(金)11:00〜12:30
・5/17(金)11:00〜12:30
・5/22(水)11:00〜14:30
・5/23(木)11:00〜13:00
・5/24(金)11:00〜12:30
・5/28(火)13:00〜14:30
・5/29(水)11:00〜13:00, 17:00〜19:00
・5/30(木)15:00〜17:00, 19:00〜21:00
・5/31(金)11:00〜13:00


スイムパーソナル(メイン)
・5/ 9 (木)15:00〜17:00
・5/17(金)15:00〜17:00
・5/21(火)19:00〜21:00
・5/23(木)15:00〜17:00
・5/24(金)17:00〜19:00
※5/17・23は水深1.4mとなるので飛び込み(背泳ぎのスタートは可)は不可となります。


スイムパーソナル(横国)
・5/14(火)11:00〜14:00, 15:00〜18:00
・5/16(木)11:00〜14:00, 15:00〜18:00


陸トレ
・5/ 6 (月)12:00〜16:00
・5/15(水)16:00〜19:00
・5/18(土)11:00〜14:00, 15:00〜18:00
・5/19(日)11:00〜14:00, 15:00〜18:00
・5/25(土)16:00〜19:00


スキルアップ練習会
◆テーマ「バタフライのキック」
・5/ 8 (水)15:00〜15:50(1部)
・5/ 8 (水)16:00〜16:50(2部)
◆テーマ「バタフライのストローク」
・5/29(水)15:00〜15:50(1部)
・5/29(水)16:00〜16:50(2部)


スプリント練習会
・5/10(金)13:00〜14:30(メイン1L)
・5/17(金)13:00〜14:30(メイン1L)
・5/24(金)13:00〜14:30(メイン1L)
・5/25(土)13:00〜14:30(サブ1L)
・5/31(金)13:00〜14:30(サブ2L)


優しいスプリント練習会
・5/ 7 (火)11:00〜12:30(サブ2L)
・5/ 9 (木)19:00〜20:30(サブ1L)
・5/21(火)11:00〜12:30(サブ2L)
・5/25(土)13:00〜14:30(サブ1L)
・5/28(火)11:00〜12:30(サブ1L)


スタート練習会(少人数制)
・5/ 7 (火)15:00〜15:50(1部)
・5/ 7 (火)16:00〜16:50(2部)
・5/22 (水)15:00〜15:50(1部)
・5/22 (水)16:00〜16:50(2部)
・5/23 (木)19:00〜19:50(1部)
・5/23 (木)20:00〜20:50(2部)
・5/28 (火)15:00〜15:50(1部)
・5/28 (火)16:00〜16:50(2部)
・5/30 (木)13:00〜13:50(1部)
・5/30 (木)14:00〜14:50(2部)


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SWIM S.W.A.G.

スイムプレイングコーチとして活動しており、2016年に【SWIM S.W.A.G.】を設立しました。 現在も現役選手として競技会にも出場し、2023年日本選手権出場しました。 初心者から全国大会出場者、小学校低学年のジュニアスイマーからマスターズスイマーまで老若男女問わず指導させて頂いております。 プレイングコーチだからこそ伝えれる『感覚』や『泳ぎ』を直に感じ取って頂けましたら幸いです。