ストローク長(1ストロークで進む距離)を伸ばすことを目的とした練習会となります。
1部は「クロール」、2部は「背泳ぎ」の泳法で実施となります。ストローク長は効率よく泳ぐ為、速く泳ぐ為にも必要であり、抵抗を受けない為の姿勢も学ぶことが出来ます。
プールサイドで姿勢や動作、体の動きを理解して水中練習に繋げましょう!
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【日程】
1部 (クロール) :3/9 (日) 11:00〜12:40
2部 ( 背泳ぎ ) :3/9 (日) 13:00〜14:40
【会場】東京アクアティクスセンター
サブプール(水深1.4m)
【タイムスケジュール】
〈1部〉
10:45 1階ロビー集合
11:00〜11:20 陸トレ+内容説明
11:20〜12:40 水中練習
12:40 終了(プールサイド解散)
〈2部〉
12:45 団体受付にて入場券を受け取り、プールサイドへお越しください。
13:00〜13:20 陸トレ+内容説明
13:20〜14:40 水中練習
14:40 終了(プールサイド解散)
【参加対象】
・社会人スイマー
・マスターズスイマー
※50m45秒以内で泳げる方に限らせて頂きます。
【定員】各10名
【参加費】 ¥8,000 / 部(1・2部両参加は、¥15,000)
【支払い】現地支払い or 銀行振込
【予約ページ】https://coubic.com/swim_swag/3422659
【予約開始日】2/9(日)12:00
【キャンセル受付】5日前まで(1日前=24時間前計算)
SWIM S.W.A.G.
スイムプレイングコーチとして活動しており、2016年に【SWIM S.W.A.G.】を設立しました。 現在も現役選手として2024年日本選手権に出場しております。 初心者から全国大会出場者、小学校低学年のジュニアスイマーからマスターズスイマーまで老若男女問わず指導。 プレイングコーチだからこそ伝えられる『感覚』や『泳ぎ』を直に感じ取って頂けましたら幸いです。
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