4/11(土) 特別イベントレッスン

第３回目となる日本代表経験のある2名を特別コーチとしてイベントレッスンを開催いたします！

特別コーチは、前回と同じく日本短水路選手権優勝、2018年世界短水路選手権日本代表の 江戸勇馬 選手とバタフライの現日本記録保持者であり2021年東京オリンピック日本代表の 川本武史 氏 です。

これまでの特別イベントレッスンは決められたテーマに沿って全員が同じ内容でしたが今回は各々の泳ぎを見て指導させていただく「グループパーソナル」を1部、「スプリント練習会」を2部として実施いたします。

【1部】江戸（ストローク担当）・川本（キック担当）・石井（スイム担当）のコーチ陣が1レーンずつ分かれて30分のレッスンをローテーションして実施。「15m泳いでフィードバックを受けて35m修正しながら泳ぐ」を繰り返します。※各レーン最大6名
【2部】10mや15mなどの本格スプリントメニューです。スイミングやフィットネスクラブではあまり実施できない内容となります。コーチ陣も一緒に泳ぎますのでスピードのある泳ぎを直に感じながら練習しましょう！※2部予約ページは別になりますので（https://coubic.com/swim_swag/3842282 ）からお申込み下さい。

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【日程】4/11（土）11:00〜12:40, 13:00〜14:50

【会場】 東京アクアティクスセンター（サブプール）

【対象】ジュニアスイマー、社会人スイマー、マスターズスイマー　※2部は50m45秒で泳げる方

【タイムスケジュール】

　10:40               1階ロビー集合（中央にある自販機付近）

　10:45               受付（現地支払いの方は精算）

　11:00 - 11:30   1人目のコーチ

　11:35 - 12:05   2人目のコーチ

　12:10 - 12:40   3人目のコーチ

　12:40               1部のみの方はプールサイド解散

※1部レッスン終了後、第2部（スプリント練習）に参加しない方はプールサイドにて15分程の質疑応時間を設けさせて頂きます。

　12:45             1階団体受付にて入場券を受け取り直接プールサイドへ（2部から参加の方）

   13:00 - 13:15 プールサイドにて陸トレ

　13:20 - 14:40 スプリント練習

※終了後、1階ロビーにて30分程の質疑応答時間を設けさせて頂きます。但し、1部から参加している方を優先とさせて頂きます。

【定員】 18名（1部）／ 21名（2部）

※グループ予約受付の設定をしておりますので1アカウントで2名の予約が可能となります。

【参加費】¥15,000（1部）／ ¥4,000（2部）

【支払い】現地支払い or 銀行振込（予約確定メール内に振込先の記載有り）

【予約開始日】3/1（日）18:00　※1部、2部で予約ページが異なりますのでご注意下さい。

【キャンセル受付】4/6（月）18:00まで

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【指導コーチ】

江戸勇馬

1993年生まれ。背泳ぎ専門。NSCA,アスリートフードマイスター,公認コーチの資格を保有。日本学生選手権 優勝、日本短水路選手権 優勝。

⚫︎代表歴：世界短水路選手権（2018）

⚫︎ベストタイム（短水 / 長水）

100m：50"8 / 54"3

200m：1'51"0 / 1'57"1

川本武史

1995年生まれ。バタフライ専門。100mバタフライ日本記録保持者（短水路）。日本学生選手権 優勝、日本選手権 優勝。

⚫︎代表歴：東京オリンピック（2021）, 世界水泳（2015/2023）, 世界短水路（2016/2018/2022）

⚫︎ベストタイム（短水 / 長水）

50m：22"1 / 23"1

100m：49"5 / 51"0

石井諒

SWIM S.W.A.G.代表。25m9秒で泳ぐプレイングコーチ。

⚫︎ベストタイム（短水 / 長水）

25m：9"83

50m：21"87 / 22"82

【お問い合わせ】

Mail： swim.swag2016@gmail.com　 （担当：石井）

LINE： https://lin.ee/AcodMhO