スイムクリニック開催のご案内

クロールとバタフライのスピードアップを目的としたスイムクリニックを開催します。ポイントを絞る分、時間を掛けて技術向上を目指します。

✅ 今回のクリニックの目的

・情報の明確化（感覚の理解）

・会議室で実施する「座学と陸トレ」でスピードを出すために必要な【知識・姿勢・動き】を理解する

・自主練で迷わずに練習に取り組めるよう正確に情報を得て再現性を高める

・得た情報をプールで再現してパフォーマンスを向上させる

・ドリルを繰り返して自身で動きの変化を感じ取る

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■ 日程

・10/24（土）11:30〜14:30「クロール」

・11/ 7（土）11:30〜14:30「バタフライ」

■ 内容

・座学＋陸上トレーニング（70分）

・スイム練習（90分）

■ 開催場所

東京アクアティクスセンター

・会議室D

・サブプール2レーン貸切

■ タイムスケジュール

11:15　　　　 1階ロビー集合

11:30〜12:10　座学

12:10〜12:40　陸上トレーニング

12:40〜13:00　プールへ移動

13:00〜14:30　スイム練習

14:30　　　　 終了（プールサイドにて解散）

■ 参加対象

25m20秒以内で泳げる方

■ 定員

14名

■ 参加費

¥11,000（施設入場料込み）／各回

■ お支払い方法

当日現金払い または 銀行振込

■ キャンセルにつきまして

10/19（月）11:29までお受けいたします

■ 予約開始日

8/30（日）18:00より受付開始

■ お問い合わせ先

LINE： https://lin.ee/AcodMhO （担当：石井）