予約サイトにて6月分全てのレッスンスケジュール（確定版）を公開いたしました。

通常パーソナルレッスン・練習会以外に以下の「イベントレッスン」を開催いたします。

★ドルフィンキック（+浮き上がり）

日時：6/29（土）11:30〜14:30

会場：アクアティクスセンター（サブプール）

https://coubic.com/swim_swag/2357722

水中練習の前に会議室にて「座学と陸トレ」の時間を計75分設けて実施内容を理解した上で練習に繋げていきます。

ドルフィンキックは、水中での動きになるので身体のコントロールが簡単ではありません。陸で必要な関節、筋肉の動きを学び、プールでの練習に繋げましょう！

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以下、パーソナルレッスン・定期的練習会の日程となります。

スイムパーソナル（サブ）

・6/ 4 （火）13:00〜17:00

・6/ 5 （水）11:00〜14:30

・6/ 6 （木）11:00〜14:00

・6/ 7 （金）11:00〜12:30, 15:00〜17:00

・6/ 8 （土）13:00〜15:00, 17:00〜19:00

・6/11（火）13:00〜14:00

・6/12（水）11:00〜14:00

・6/13（木）13:00〜14:00

・6/14（金）15:00〜17:00

・6/18（火）13:00〜14:00, 17:00〜18:30

・6/19（水）14:00〜15:00

・6/20（木）11:00〜14:00

・6/21（金）15:00〜17:00

・6/25（火）13:00〜14:30

・6/26（水）11:00〜14:00

・6/27（木）11:00〜14:00

・6/28（金）15:00〜19:00

・6/29（土）16:00〜19:00

スイムパーソナル（メイン）

・6/ 6 （木）15:00〜17:00

・6/ 8 （土）11:00〜13:00

・6/12（水）15:00〜17:00

・6/13（木）11:00〜13:00

・6/18（火）15:00〜17:00

・6/19（水）11:00〜13:00

・6/21（金）11:00〜13:00

・6/25（火）15:00〜17:00

・6/27（木）15:00〜17:00

スイムパーソナル（横国）

・6/23（日）11:00〜14:00, 15:00〜18:00

陸トレ

・6/ 2 （日）11:00〜14:00, 15:00〜18:00

・6/ 9 （日）11:00〜14:00, 15:00〜18:00

・6/22（土）11:00〜14:00, 15:00〜18:00

・6/30（日）11:00〜14:00, 15:00〜18:00

スキルアップ練習会

◆テーマ「キックで推進させるクロール」

・6/ 5 （水）15:00〜15:50（1部）

・6/ 5 （水）16:00〜16:50（2部）

◆テーマ「クロールのストローク」

・6/19（水）15:00〜15:50（1部）

・6/19（水）16:00〜16:50（2部）

スプリント練習会

・6/ 7 （金）13:00〜14:30（メイン1L）

・6/14（金）13:00〜14:30（メイン1L）

・6/21（金）13:00〜14:30（メイン1L）

・6/28（金）13:00〜14:30（メイン1L）

優しいスプリント練習会

・6/ 4 （火）11:00〜12:30（サブ2L）

・6/ 6 （木）19:00〜20:30（メイン1L）

・6/11（火）11:00〜12:30（サブ1L）

・6/13（木）19:00〜20:30（サブ1L）

・6/18（火）11:00〜12:30（サブ2L）

・6/25（火）11:00〜12:30（サブ1L）

スタート練習会（少人数制）

・6/11（火）15:00〜15:50（1部）

・6/11（火）16:00〜16:50（2部）

・6/11（火）19:00〜19:50（1部）

・6/11（火）20:00〜20:50（2部）

・6/13（木）15:00〜15:50（1部）

・6/13（木）16:00〜16:50（2部）

・6/20（木）15:00〜15:50（1部）

・6/20（木）16:00〜16:50（2部）

・6/20（木）19:00〜19:50（1部）

・6/20（木）20:00〜20:50（2部）

・6/26（水）15:00〜15:50（1部）

・6/26（水）16:00〜16:50（2部）

・6/26（水）19:00〜19:50（1部）

・6/26（水）20:00〜20:50（2部）

2024.05