【3月開催】スキルアップ練習会

3月に開催するスキルアップ練習会の予約受付を開始しました！

★ 3/9（水）15:00〜「クラウチングスタート」
★ 3/10（木）11:20〜「背泳ぎスタート」
★ 3/14（月）19:00〜「バタフライ」

全て撮影付きの内容となります。
ご自身の動きをその場で確認してスキルを磨きましょう！✨

ご予約は以下のリンクからお願い致します！

【3/9開催】スキルアップ「クラウチングスタート」 | Coubic

陸上での動き作りが大切となるので、ダイブ練習の前にプールサイドでドライランドトレーニングを実施します。 スタート台から飛び込みが出来る方であればどなたでも参加可能です。 撮影した映像を確認しながら実施します。 【日程】 ★ 3月9日 (水) 15:00-16:40 【対象】 ・18歳以上 【内容】 ★ ドライトレーニング(50分)＋ダイブ練習(60分) ★ 動画撮影有り（後日映像をお渡し致します） 【開催場所】 東京辰巳国際水泳場 10レーン貸切 【タイムスケジュール】 12:40 ゲート前に集合 13:00〜13:40 ドライランドトレーニング 13:50〜14:40 ダイブ練習 【参加対象】スタート台から飛び込める方 【定員】8名 【参加費】 ¥4,000（入場料込み） 【支払い】現地支払い or 銀行振込 【キャンセル受付】不可

【3/9開催】スキルアップ「クラウチングスタート」 | Coubic

【3/10開催】スキルアップ「背泳ぎスタート」 | Coubic

バックストロークレッジ（1台）を使用して実施する練習会です。 スタート練習前にはウッドデッキにてドライランドトレーニングを実施します。 【日程】 3月10日（木）11:20-12:50 【対象】 ・18歳以上 【内容】 ★ ドライトレーニング＋スタート練習 ★ 動画撮影有り（後日映像をお渡し致します） 【開催場所】 東京辰巳国際水泳場（メイン10レーン 貸切） 【タイムスケジュール】 11:05 ゲート前に集合 11:20〜11:50ドライランドトレーニング 12:00〜12:50 スタート練習 【定員】 8名 【参加費】 ¥4,000（入場料込み） 【支払い】現地支払い or 銀行振込 【キャンセル受付】不可

【3/10開催】スキルアップ「背泳ぎスタート」 | Coubic

【3/14開催】スキルアップ『バタフライの基礎』 | Coubic

《 効率良く泳ぐ為の技術・知識を！ 》 こちらは、バタフライを楽に泳げるようにする為の練習会となります。 主にキック・体幹部の使い方をテーマとして見、効率良く推進する技術、無駄なエネルギーを使わない泳ぎを身に付けましょう！🌟 水中撮影をしながら自身の泳ぎを再確認する機会です！ ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 【日程】 3月14日（月）19:00〜20:30 【対象】 ・18歳以上 【内容】 ▫️1レーンを貸し切り、90分のレッスンを実施。 ▫️フィンやパドルなどは使用しない為、道具持参の必要はありません。 ▫️動画撮影有り。 【開催場所】 東京辰巳国際水泳場 【タイムスケジュール】 18:40 集合 19:00〜19:20　説明 19:20〜20:30 練習 【参加対象】18歳以上で50m完泳可能な方 【定員】8名 【参加費】 ¥3,500（入場料込み） 【支払い】現地支払い or 銀行振込 【キャンセル受付】不可

【3/14開催】スキルアップ『バタフライの基礎』 | Coubic

0コメント

  • 1000 / 1000

SWIM S.W.A.G.

スイムプレイングコーチとして活動しており、2016年に【SWIM S.W.A.G.】を設立しました。 現在も現役選手として競技会にも出場し、2023年日本選手権出場しました。 初心者から全国大会出場者、小学校低学年のジュニアスイマーからマスターズスイマーまで老若男女問わず指導させて頂いております。 プレイングコーチだからこそ伝えれる『感覚』や『泳ぎ』を直に感じ取って頂けましたら幸いです。