7月レッスンスケジュール

◆スイムパーソナル「10日程」

◇スイムパーソナル（オアシス青山）「4日程」

◆ 陸トレパーソナル「7日程」

◇ スプリント練習会「4日程」

◆ スタート練習会　「2枠」

◇ スキルアップ練習会「2枠」

予約サイトの各ページに日程が記載されておりますのでご確認の上、ご予約をお願いいたします。

【予約サイト】

優先予約：7/8（土）12:00

通常予約：7/9（日）12:00

優先予約は「スイムパーソナル・陸トレパーソナル」の新規予約が合わせて4枠以上の方が対象となります。

今月より特別パーソナルも優先予約に入れさせて頂きます。

スイム「4枠」陸トレ「2枠」が上限となります。

★スイムパーソナルレッスン

引き続き、アクアティクスセンターでのパーソナルレッスンは「専有利用（レーン貸切）」で実施いたします。

スイムパーソナルレッスンは全て水深1.4mでスタート指導が不可となる「サブプール」で実施となります。

スタート指導を希望される方は ❶横国開催のスイムパーソナルレッスン ❷スタート練習会（少人数制）ご選択下さい。

★オアシス青山パーソナルについて

石井諒個人が業務委託契約しているフィットネスジムでのパーソナルレッスンとなります。スイムパーソナルのみの受付となり、スタート練習は不可となります。18歳以上の方がご利用頂けます。

★横浜国際プールのレッスン

現時点で一般利用の正式な日程が公開されておりません。

事前に予約受付をいたしますが、公開された日程次第で予約後でもキャンセルをお願いする場合がございます。予めご了承お願いいたします。

★特別パーソナルレッスン

8月はレーン予約ができなかったので不開催となります。

スキルアップ練習会

◆テーマ「バタフライのキック（タイミング＋姿勢）」

・8/ 6 （日）13:00〜13:50（1部）

・8/ 6 （日）14:00〜14:50（2部）

※1部が満員となった場合、2部開催となります。

全てサブプール（水深1.4m）での実施となります。

水中撮影しながら実施となります。

撮影した映像は当日、もしくは翌日にGoogle driveのデータをお渡しさせて頂きます。

レッスン、練習会についてご不明な点などありましたらメール、または公式LINEへご連絡をお願いいたさます。

LINE： https://lin.ee/4kaMuQk

メール： swim.swag2016@gmai.com

2023.07