12/19（月）13:30時点での空き状況をお知らせいたします。

（※こちらに掲載されていない日程は満員となっておりキャンセル待ちに変更されております）

★スイムパーソナル

パーソナル（1対1）またはセミパーソナル（1対2）のレッスンです。

泳法,スタート,ターン,水中動作など全ての指導が可能です。初めてパーソナルレッスンを受ける方は体験パーソナルをご利用頂けます。※年内で受付終了

・12/27（火）17:00〜18:00＠辰巳

・ 1 / 8（日）14:00〜15:00 @横浜

・1 / 18（水）13:00〜16:00 @辰巳

・1 / 24（火）15:00〜16:00 @辰巳

・1 / 27（金）15:00〜16:00 @横浜

★陸トレパーソナル@新宿

パーソナル（1対1）またはセミパーソナル（1対2）のレッスンです。新宿のレンタルジムでウエイトトレーニングや練習前の陸トレ、ご自宅で出来るトレーニングなど指導させて頂きます。

・1/15（日）14:30〜16:00

★特別パーソナル@辰巳

『レーン貸切』『撮影付き』で実施するパーソナル（1対1）またはセミパーソナル（1対2）のレッスンです。

自分の動きを画面で確認しながら進めていきます。撮影した映像データは可能な限り当日中にお渡し致します。

※全日程満員

★スプリント練習会 @辰巳

トータル距離2,000〜2,500mの90分メニューの短距離のグループ練習会です。

・12/23（金）13:00〜14:30 残3名

・ 1 / 6（金）13:00〜14:30 残3名

・ 1 /12（木）13:00〜14:30 残1名

・ 1 /19（木）13:00〜14:30 残4名

・ 1 /26（木）13:00〜14:30 残5名

★スタート練習会（少人数制）@辰巳

少人数制（4名）で実施するスタート練習会です。スタート台からのスタートだけでなくバックストロークレッジを使用した背泳ぎのスタートも可能です。

・1/17（火）15:00〜15:50 残1名

・1/17（火）16:00〜16:50 残1名

2022.12