日本代表経験のある2名のスイマーを特別コーチとしてイベントレッスンを開催します！ 特別コーチは、日本短水路選手権優勝、2018年世界短水路選手権日本代表の 江戸勇馬 選手とバタフライの現日本記録保持者であり2021年東京オリンピック日本代表の 川本武史 氏 です。 2名とも短水路のレースを得意とするスイマーです。短水路のレースで結果を出す為には「ターンの入り方（ターンアウト）」「ターン動作」「壁の蹴り方（ターンアウト）」「水中動作」の《壁際の技術》が重要となります。 スイミングスクールでは指導が難しい部分を短水路レースのスペシャリストが徹底的にレクチャーさせて頂きます。 普段の練習で休憩になりがちな壁際の技術を体得して武器にできるよう練習しましょう！ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 【日程】3/2（日） 15:00〜16:50 【会場】 東京アクアティクスセンター（サブプール） 【対象】ジュニアスイマー（小学生〜高校生） ※200個人メドレー3分30秒以内、または50m4本を50秒サイクルで泳げる選手 【内容】 ・ターンイン ・ターンアウト ・水中動作 ※レッスン中に撮影した映像は当日中に共有させていただきます 【タイムスケジュール】 14:40 1階ロビー集合（中央にある自販機付近） 14:45 受付（現地支払いの方は精算） 15:00 特別レッスン 16:50 レッスン終了 ※レッスン終了後にロビーにて30分程度質疑応答、撮影などの時間を設けさせて頂きます。 【定員】 20名 【参加費】¥13,200（入場料込） 【参加特典】イベント特注ゴーグルベルト 【支払い】 ・現地支払い ・銀行振込（予約確定メール内に振込先の記載有り） 【予約開始日】2/1（土）10:00 【キャンセル受付】5日前まで（1日前＝24時間前計算） ----------------------- 【特別コーチ】 江戸勇馬 1993年生まれ。背泳ぎ専門。NSCA,アスリートフードマイスター,公認コーチの資格を保有。日本学生選手権 優勝、日本短水路選手権 優勝。 ⚫︎代表歴：世界短水路選手権（2018） ⚫︎ベストタイム（短水 / 長水） 100m：50"8 / 54"3 200m：1'51"0 / 1'57"1 川本武史 1994年生まれ。バタフライ専門。50m（短水路／長水路）1

3/2（日）【ジュニアスイマー対象】イベントレッスン

日本代表経験のある2名のスイマーを特別コーチとしてイベントレッスンを開催します！ 特別コーチは、日本短水路選手権優勝、2018年世界短水路選手権日本代表の 江戸勇馬 選手とバタフライの現日本記録保持者であり2021年東京オリンピック日本代表の 川本武史 氏 です。 今回はマスターズスイマーだからこそ重要となる姿勢作りの基本となる「ストリームライン」や水を捉える感覚を得る為の「スカーリング」など《基礎部分》を徹底的レクチャーさせて頂きます。 速い選手が当たり前のように実践している姿勢+動作を体得しましょう。そして今後の練習で当たり前のように実践して記録向上に繋げましょう！ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 【日程】3/2（日）13:00〜14:50 【会場】 東京アクアティクスセンター（サブプール） 【対象】マスターズスイマー（100m続けて泳げる方） 【内容】 ①ストリームライン姿勢 ②推進力に繋げるスカーリング ③水感+推進力のある泳ぎ ④クロールの呼吸 ※レッスン中に撮影した映像は当日中に共有させていただきます 【タイムスケジュール】 12:40 1階ロビー集合（中央にある自販機付近） 12:45 受付（現地支払いの方は精算） 13:00〜13:25 ① 13:25〜13:50 ② 13:50 小休憩+質疑応答 14:00〜14:25 ③ 14:25〜14:50 ④ 14:50 プールサイド解散 【定員】 20名 【参加費】¥13,200（入場料込） 【参加特典】イベント特注ゴーグルベルト 【支払い】 ・現地支払い ・銀行振込（予約確定メール内に振込先の記載有り） 【予約開始日】2/1（土）10:00 【キャンセル受付】5日前まで（1日前＝24時間前計算） ----------------------- 【特別コーチ】 江戸勇馬 1993年生まれ。背泳ぎ専門。NSCA,アスリートフードマイスター,公認コーチの資格を保有。日本学生選手権 優勝、日本短水路選手権 優勝。 ⚫︎代表歴：世界短水路選手権（2018） ⚫︎ベストタイム（短水 / 長水） 100m：50"8 / 54"3 200m：1'51"0 / 1'57"1 川本武史 1994年生まれ。バタフライ専門。50m（短水路／長水路）100mバタフライ（短水路）日本記録保持者。日本学生選手権 優勝、日

3/2（日）【マスターズスイマー対象】イベントレッスン

2月末までの空き状況

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 【レッスン予約はこちらから】 https://coubic.com/swim_swag/booking_pages ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ SWIM S.W.A.G.プレイングコーチの石井諒です。 スイムパーソナルトレーナー・スイムインストラクターとして活動しており、2016年に【SWIM S.W.A.G.】を設立しました。 現在も現役の選手として競技会にも出場。2023年の日本選手権出場権獲得。 指導対象は初心者から全国大会出場者、小学校低学年のジュニアスイマーから80歳のマスターズスイマーまで老若男女問わず指導させて頂いております。 プレイングコーチだからこそ伝えれる『感覚』や『泳ぎ』を直に感じ取って頂けましたら幸いです。 【競技実績】 2011年 W杯 東京大会 50m自由形 5位 2012年 日本短水路大会 50m自由形 4位 2015年 ジャパンオープン 50mバタフライ 8位 2015年 国民体育大会 50m自由形 2位 2018年 世界選手権(25m)選考会 50mバタフライ8位 〔マスターズ日本記録保持〕 25・50m自由形 25・50mバタフライ 【 SWIM S.W.A.G. 事業内容】 ・パーソナルレッスン ・グループレッスン ・映像個別指導 https://www.swimswag.jp/

SWIM S.W.A.G.予約専用サイト

3月スケジュール公開

ストローク長（1ストロークで進む距離）を伸ばすことを目的とした練習会となります。 1部は「クロール」、2部は「背泳ぎ」の泳法で実施となります。ストローク長は効率よく泳ぐ為、速く泳ぐ為にも必要であり、抵抗を受けない為の姿勢も学ぶことが出来ます。 プールサイドで姿勢や動作、体の動きを理解して水中練習に繋げましょう！ 「満席につきご予約を制限しております」の表示がある場合はキャンセル待ちの受付となります。【予約・スケジュール】を押してページにお進み下さい。 ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 【日程】 1部 (クロール) ：3/9 (日) 11:00〜12:50 2部 ( 背泳ぎ ) ：3/9 (日) 13:00〜14:40 【会場】東京アクアティクスセンター サブプール（水深1.4m） 【タイムスケジュール】 〈1部〉 10:45 1階ロビー集合 11:00〜11:20 陸トレ＋内容説明 11:20〜12:40 水中練習 12:40 終了（プールサイド解散） 〈2部〉 12:45 団体受付にて入場券を受け取り、プールサイドへお越しください。 13:00〜13:20 陸トレ＋内容説明 13:20〜14:40 水中練習 14:40 終了（プールサイド解散） 【参加対象】 ・社会人スイマー ・マスターズスイマー ※50m45秒以内で泳げる方に限らせて頂きます。 【定員】各10名 【参加費】 ¥8,000 / 部（1・2部両参加は、¥15,000） 【支払い】現地支払い or 銀行振込 【予約開始日】2/9（日）12:00 【キャンセル受付】5日前まで（1日前＝24時間前計算）

3/9【イベント】ストローク長

3/9（日）イベントレッスン

優先予約後の空き状況（2月分）

日本代表経験のある2名のスイマーを特別コーチとしてイベントレッスンを開催します！ 特別コーチは、日本短水路選手権優勝、2018年世界短水路選手権日本代表の 江戸勇馬 選手とバタフライの現日本記録保持者であり2021年東京オリンピック日本代表の 川本武史 氏 です。 今回はマスターズスイマーだからこそ重要となる姿勢作りの基本となる「ストリームライン」や水を捉える感覚を得る為の「スカーリング」など《基礎部分》を徹底的レクチャーさせて頂きます。 速い選手が当たり前のように実践している姿勢+動作を体得しましょう。そして今後の練習で当たり前のように実践して記録向上に繋げましょう！ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 【日程】3/2（日）13:00〜14:50 【会場】 東京アクアティクスセンター（サブプール） 【対象】マスターズスイマー（100m続けて泳げる方） 【内容】 ①ストリームライン姿勢 ②推進力に繋げるスカーリング ③水感+推進力のある泳ぎ ④クロールの呼吸 ※レッスン中に撮影した映像は当日中に共有させていただきます 【タイムスケジュール】 12:40 1階ロビー集合（中央にある自販機付近） 12:45 受付（現地支払いの方は精算） 13:00〜13:25 ① 13:25〜13:50 ② 13:50 小休憩+質疑応答 14:00〜14:25 ③ 14:25〜14:50 ④ 14:50 プールサイド解散 【定員】 20名 【参加費】¥13,200（入場料込） 【参加特典】イベント特注スイムキャップ 【支払い】 ・現地支払い ・銀行振込（予約確定メール内に振込先の記載有り） 【キャンセル受付】5日前まで（1日前＝24時間前計算） ----------------------- 【特別コーチ】 江戸勇馬 1993年生まれ。背泳ぎ専門。NSCA,アスリートフードマイスター,公認コーチの資格を保有。日本学生選手権 優勝、日本短水路選手権 優勝。 ⚫︎代表歴：世界短水路選手権（2018） ⚫︎ベストタイム（短水 / 長水） 100m：50"8 / 54"3 200m：1'51"0 / 1'57"1 川本武史 1994年生まれ。バタフライ専門。50m（短水路／長水路）100mバタフライ（短水路）日本記録保持者。日本学生選手権 優勝、日本選手権 優勝。 ⚫︎代表歴：東京オリ

3/2 (日) 特別イベントレッスン（マスターズ対象）

日本代表経験のある2名のスイマーを特別コーチとしてイベントレッスンを開催します！ 特別コーチは、日本短水路選手権優勝、2018年世界短水路選手権日本代表の 江戸勇馬 選手とバタフライの現日本記録保持者であり2021年東京オリンピック日本代表の 川本武史 氏 です。 2名とも短水路のレースを得意とするスイマーです。短水路のレースで結果を出す為には「ターンの入り方（ターンアウト）」「ターン動作」「壁の蹴り方（ターンアウト）」「水中動作」の《壁際の技術》が重要となります。 スイミングスクールでは指導が難しい部分を短水路レースのスペシャリストが徹底的にレクチャーさせて頂きます。 普段の練習で休憩になりがちな壁際の技術を体得して武器にできるよう練習しましょう！ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈┈┈ 【日程】3/2（日） 15:00〜16:50 【会場】 東京アクアティクスセンター（サブプール） 【対象】ジュニアスイマー（小学生〜高校生） ※200個人メドレー3分30秒以内、または50m4本を50秒サイクルで泳げる選手 【内容】 ・ターンイン ・ターンアウト ・水中動作 ※レッスン中に撮影した映像は当日中に共有させていただきます 【タイムスケジュール】 14:40 1階ロビー集合（中央にある自販機付近） 14:45 受付（現地支払いの方は精算） 15:00 特別レッスン 16:50 レッスン終了 ※レッスン終了後にロビーにて30分程度質疑応答、撮影などの時間を設けさせて頂きます。 【定員】 20名 【参加費】¥13,200（入場料込） 【参加特典】イベント特注スイムキャップ 【支払い】 ・現地支払い ・銀行振込（予約確定メール内に振込先の記載有り） 【キャンセル受付】5日前まで（1日前＝24時間前計算） ----------------------- 【特別コーチ】 江戸勇馬 1993年生まれ。背泳ぎ専門。NSCA,アスリートフードマイスター,公認コーチの資格を保有。日本学生選手権 優勝、日本短水路選手権 優勝。 ⚫︎代表歴：世界短水路選手権（2018） ⚫︎ベストタイム（短水 / 長水） 100m：50"8 / 54"3 200m：1'51"0 / 1'57"1 川本武史 1994年生まれ。バタフライ専門。50m（短水路／長水路）100mバタフライ（短水路）日本記録保持

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