50mクロール競技での結果にフォーカスしたスプリント練習会を開催します。 石井自身も一緒に練習参加します。長水路と短水路では練習メニューも異なるので、今回は「短水路レース」にフォーカスした内容でメニューを構成。メニューの意図とポイントの説明を理解して練習しましょう！ 「満席につきご予約を制限しております」の表示がある場合はキャンセル待ちの受付となります。【予約・スケジュール】を押してページにお進み下さい。 ▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️▪️▫️ 【日程】5/31（土）13:00〜14:50 【会場】東京アクアティクスセンター サブプール 4レーン分貸切（水深1.4m） 【タイムスケジュール】 12:45 各自団体受付にて入場券受け取り 13:00〜13:15 陸トレ 13:15〜14:05 スイム 14:05〜14:15 休憩 14:15〜14:50 スイム 【参加対象】 ・社会人スイマー ・マスターズスイマー ※50m45秒以内で泳げる方に限らせて頂きます。 【定員】各15名 【参加費】 ¥4,000 【支払い】現地支払い or 銀行振込 【予約開始日】4/13（日）21:00 【キャンセル受付】5日前まで（1日前＝24時間前計算）

5/31【イベント】50mクロールで結果を出す為のスプリント練習会

【5/31】イベント「50mクロールで結果を出す為のスプリント練習会」

クイックターン（フリップターン）と蹴伸びに特化した練習会です。"大会"でクイックターンが上手くいかない方、壁を蹴っても速度が出ない方、是非ご参加下さい。 「満席につきご予約を制限しております」の表示がある場合はキャンセル待ちの受付となります。【予約・スケジュール】を押してページにお進み下さい。 【日程】 5/31（土）11:00〜12:30 【内容】 ★ クイックターン（フリップターン） ★壁の蹴り方 ★蹴伸びの姿勢 【開催場所】 アクアティクスセンター（サブプール2レーン貸切） 【タイムスケジュール】 10:45 1階ロビー集合 11:00〜12:30 ターン練習 12:30 終了（プールサイド解散） 【参加対象】 ・ジュニアスイマー ・マスターズスイマー ・社会人スイマー 【定員】10名 【参加費】 ¥6,000（入場料込み） 【支払い】現地支払い or 銀行振込 【キャンセル受付】5日前まで（1日前＝24時間前） 【予約】4/13（日）21:00開始

5/31【イベント】クイックターン&蹴伸び

【5/31】イベント「クイックターン&蹴伸び」

『背泳ぎのスタート技術向上』を目的としたスタート練習会です。当日はバックストロークレッジを使用します。動画撮影しながら進めていくので自身の映像を確認しながら理想の動きの獲得を目指します。レッジを使用してのスタート練習の機会が少ない方は是非、ご参加下さい。 「満席につきご予約を制限しております」の表示がある場合はキャンセル待ちの受付となります。【予約・スケジュール】を押してページにお進み下さい。 【日程】5/13 (火) 15:00〜16:30 【会場】東京アクアティクスセンター ・陸トレ（プールサイド） ・スタート練習（メインプール）※水深1.4m 【タイムスケジュール】 14:45 1階ロビーに集合 15:00〜15:20 陸トレ＋説明 15:20〜15:30 アップ 15:30〜16:30 スタート練習 16:30 終了（プールサイド解散） 【参加対象】 ・ジュニアスイマー ・社会人スイマー ・マスターズスイマー ※50m1分以内で泳げる方に限らせて頂きます。 【定員】8名 【参加費】 ¥8,000（入場料込） 【支払い】現地支払い or 銀行振込 【キャンセル受付】5日前まで（1日前＝24時間前計算） 【予約受付】4/13（日）21:00開始

2025.03